Infos pratiques
- Où
- Cheravoie 2
Cheravoie 2à ~18 km des gîtes - Quand
- lundi 14 septembre 2026
- Quoi
- Séance de Hatha Yoga combinant postures physiques, exercices respiratoires et moments de relaxation. Pratique à rythme doux et progressif où chaque posture est maintenue quelques respirations.
- Qui / pour qui
- accessible à tous les niveauxSite de l'événement
Le 14 septembre 2026, Neufchâteau accueille une séance de Hatha Yoga. Cette discipline millénaire combine postures physiques, exercices respiratoires et moments de relaxation pour harmoniser corps et esprit.
Le Hatha Yoga se caractérise par un rythme doux et progressif, adapté aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés. Chaque posture est maintenue quelques respirations, favorisant l'alignement corporel et la conscience de soi.
Prévoyez une tenue confortable et, si possible, votre propre tapis. Pensez à arriver quelques minutes en avance pour vous installer sereinement avant le début de la pratique.