Workshop Body Language – Coaching durch Bewegung, zwischen Tanz und Wohlbefinden

Am 28. Oktober 2026 findet der Body Language Workshop statt, eine Bewegungscoaching-Sitzung unter der Leitung von Nadine Baboy. Die Veranstaltung erkundet den Dialog zwischen Tanz und Wohlbefinden durch die Körpersprache, in einem Ansatz, der Selbstreflexion und körperlichen Ausdruck verbindet.

Konkret steht der Körper als Werkzeug der Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung im Mittelpunkt. Nadine Baboy verbindet die Prinzipien des Coachings mit der Freiheit der tänzerischen Bewegung, in einem Ansatz, bei dem der körperliche Ausdruck die innere Reflexion leitet. Tanzerfahrung ist nicht erforderlich: Der Fokus liegt auf dem Zuhören in sich selbst, der Atmung und dem Entdecken der eigenen körperlichen Ressourcen. Die Teilnehmenden sind eingeladen, im eigenen Tempo die Verbindungen zwischen Geste, Emotion und Wort zu erkunden.

Zur Vorbereitung ein einfacher Tipp: Wählen Sie bequeme, flexible Kleidung, die volle Bewegungsfreiheit bietet, sowie Schuhwerk, das dem Boden angepasst ist. Kommen Sie einige Minuten vor Beginn der Sitzung an, um sich in Ruhe einzurichten und schrittweise in den Übungsraum hineinzuwachsen. Ein kleines Notizbuch kann sich ebenfalls als nützlich erweisen, um Empfindungen oder Entdeckungsrichtungen festzuhalten, die der Workshop wecken könnte. Entscheidend ist, mit Neugier und ohne Urteil über den eigenen Körper teilzunehmen.