Workshop Body Language – Coaching door beweging, tussen dans en welzijn

Op 28 oktober 2026 vindt de Body Language Workshop plaats, een bewegingscoachingsessie onder leiding van Nadine Baboy. Het evenement verkent de dialoog tussen dans en welzijn via lichaamstaal, in een aanpak die zelfreflectie en lichamelijke expressie verbindt.

Concreet wordt het lichaam gebruikt als hulpmiddel voor communicatie en persoonlijke ontwikkeling. Nadine Baboy combineert de principes van coaching met de vrijheid van dansbeweging, in een aanpak waarbij lichamelijke expressie de innerlijke reflectie begeleidt. Geen danservaring nodig: de nadruk ligt op luisteren naar jezelf, ademhaling en het ontdekken van je eigen lichamelijke bronnen. Deelnemers worden uitgenodigd om in eigen tempo de banden tussen gebaar, emotie en woord te verkennen.

Voorbereidingstip: kies zachte, comfortabele kleding die volledige bewegingsvrijheid biedt, evenals schoeisel dat geschikt is voor de ondergrond. Kom enkele minuten voor aanvang van de sessie aan om rustig te installeren en geleidelijk de oefenruimte binnen te gaan. Een klein notitieboekje kan ook handig zijn om gevoelens of ontdekkingsrichtingen vast te leggen die de workshop naar boven zou kunnen brengen. Het belangrijkste is om met nieuwsgierigheid en zonder oordeel over je eigen lichaam aanwezig te zijn.